Tar en paus i pluggandet för lite lunch, blir "Linas kyckling" som grabbarna kokade ihop igår, fick mig en smakbit då å det verkade då lovande. Åhh jag är så hungrig! ;)
Gårdagen var en bra plugg och träningsdag, fast nog så lång ! Startade dagen kl 7 med ett pass IW följt av CX med Samme, EvaLena och Rana. Sen hem och plugga i en sisådär 10 h, skrev om mina anteckningar till fina färglada bilder med korta stödord som jag kan haka upp saker och ting på, blev en rejäl lunta efter ett par timmar. Sen tog jag en jogg till IKSU och körde pass nummer 2 för dagen med Eva. Blev axlar/mage - och det brände skönt vill jag lova!! Så nu är jag härligt mör i stora delar av kroppen.
Juste! Sen körde jag ju ben i måndags och då testade jag göra BENBÖJ för första gången sen jag fick diskbråck under just en benböjsövning i oktober 2008.. Fick dock ta det lite lugnt för att känna hur det kändes men 45kg gick då bra och jag fick inte ont i ryggen ! Annars brukar jag ju köra enbens eftersom det blir jobbigare och man kan belasta ryggen mindre ^^ Men det kändes toppenbra att få köra lite benisar igen (det tyckte nog min rumpa också av träningsvärken att döma ;)
Nu LUNCH!! Sen åter till plugget.. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar