Ormbergsbacken!

Var länge sedan jag kände mig så nöjd med en träningsinsats!! Igår blev det två varv á 4km på elitspåren, totalt 18 backar av varierande längd och lutning. Räknar man med sträckan dit och hem blev det totalt ca 9km och ca 1h kondisgnugg :)

Idag kämpade jag, Maco, Bia och Bobba på i Ormbergsbacken! Hela 10 vändor upp och ner blev det. Sjukt jobbigt, kändes stundtals som att lungorna skulle sprängas men otroligt skönt så här efteråt och visst saknar man lite formen man hade för nått år sedan.. Den senaste tiden, eller framförallt det senaste året har fokuset legat på styrketräningen och visst har man blivit starkare och fått mer muskler med konsekvensen att kondisen är allt annat än bra just nu! Hjärnan vill så mkt mer, den skriker till mina ben att springa fortare men benen lyssnar inte riktigt :P Har uppfört ett löfte för mig själv att genomföra 15 konditionspass innan kroatien om 6 veckor och efter helgens två pass har jag nu 13 kvar.. Ska verkligen försöka hålla det! Kanske får jag med mig Samme på nått pass, men det kan bli svårt eftersom han starkt ogillar att löpträna.. Vi får se ;)

Nu sängen, för imorgon börjar jag jobba på akuten! 5 veckor, 13 pass har jag framför mig och det ska faktiskt bli riktigt kul :) och mellan jobbtillfällena har jag ju en Sthlmsresa och en Karlstadsresa att se framemot! Å så Kroatien såklart innan skolan börjar i höst :)